Categoría: Psicología emocional

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La felicidad dentro y fuera de los niños

Nuestros cerebros nunca dejan de cambiar; no obstante, durante nuestra infancia ocurren los cambios más espectaculares. Las conexiones cerebrales continúan formándose así pasen unos minutos o unos cuantos años; es un proceso que continua durante toda nuestra vida. Cuando un bebé nace, ¿qué es lo que le hace feliz? Al fin de cuentas, no hay mucho que pueda hacer esa personita y eso...

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Blues de Navidad: La cara más “real”

Llegan los últimos meses del año y pareciera que, tanto los medios de comunicación como tu entorno más cercano, quieren imponerte que seas feliz a toda costa, ames a tu familia y llenes todo de comida, adornos y regalos que muchas veces no te puedes permitir. Todo parece obligatorio. Gastarse mucho dinero, sonreír, ver a gente que no deseas, preparar cenas que no...

PODER DE LA MENTE 0

Aun cuando hace falta más oxígeno, tu mente te puede ayudar: Mes de la Hipertensión Arterial Pulmonar

Tan rara es la Hipertensión Arterial Pulmonar (HAP) que afecta a 45 personas de cada millón en todo el mundo aproximadamente, sin embargo, aún menos son los casos desgarradores e inquietantes que han salido a la luz con esta ER. Ejemplos son los de Carolina Torres y Katya Michelle Guevara Saucedo. Ambas mujeres con mucho potencial para comerse la vida en forma de...

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Estrategias para mejorar la calidad de vida: Parte 1

Calidad de vida no es vivir más, es vivir mejor, y esto es lo que debemos perseguir todos los días. En nuestra cultura pareciera ser que la calidad de vida es solo una prioridad cuando se tiene que recuperar ya sea por una enfermedad crónica como diabetes, hipertensión o cáncer, pues, en general, hace falta el hábito de la prevención. Sin embargo, en...