Las 7 claves para gestionar la ansiedad anticipatoria en tiempos de incertidumbre

Algunos consejos útiles para no dejar que la ansiedad anticipatoria nos haga perder el control. La ansiedad anticipatoria es una alteración psicológica consistente en que la persona experimenta sentimientos de miedo o pánico muy intensos ante un posible desastre o fracaso inminentes, ya sean reales o percibidos. En una situación como la actual, en la que impera la alarma social y sanitaria, este...