Etiquetado: ansiedad

Los niños en la era Covid: pérdida de identidad y autonomía 0

Los niños en la era Covid: pérdida de identidad y autonomía

El aislamiento está ocasionando en los niños la pérdida de ciclos fundamentales (como identidad y autonomía) que sólo otorga la socialización. Un daño colateral ocasionado por el aislamiento derivado de la crisis sanitaria que vive el mundo son los trastornos emocionales en niños y adolescentes. “Vamos para un año de aislamiento. Esto en la vida de los menores es demasiado tiempo. Se están...

¿Cómo controlar el estrés? 0

¿Cómo controlar el estrés?

El estrés es una respuesta natural y necesaria que prepara al cuerpo para actuar frente a situaciones que se perciben como amenazantes, gracias a él es posible actuar rápidamente ante una emergencia y de igual forma, agudiza las habilidades para desempeñar alguna actividad. No obstante, cuando es demasiado y continuo, puede provocar diferentes daños y síntomas físicos, incluso puede empeorar ciertos problemas de...

niño sano espontáneo, ruidoso, inquieto, emotivo y colorido 0

Un niño sano es espontáneo, ruidoso, inquieto, emotivo y colorido

Un niño no nace para estar quieto, no tocar cosas, ser paciente o entretenerse a sí mismo. Un niño no nace para estar sentado, viendo la televisión o jugando con la tablet. Un niño no quiere estar callado todo el tiempo. Ellos necesitan moverse, explorar, buscar novedades, crear aventuras y descubrir el mundo que les rodea. Ellos están aprendiendo, son esponjas, jugadores natos,...

hambre emocional cómo identificarla 0

¿Qué es el hambre emocional y cómo identificarla?

El hambre emocional aparece tras ciertas emociones, como la tristeza, la ansiedad y el estrés. Si bien no es fácil enfrentarla, es posible tener una relación saludable con la comida. La clave está en controlar esos estímulos y evitar caer en excesos con un impacto negativo sobre la salud. Para lograrlo, especialistas recomiendan aprender a diferenciar entre el hambre emocional y la física....