Expresa tus emociones y ganarás salud

¿Eres de los que se guardan los sentimientos de dolor, angustia, rabia o miedo? Pues ojo, puedes perjudicar tu salud si no aprendes a expresarlos. Platón decía que el cuerpo es una cárcel para el alma. Y, sin embargo, también es su aliado y su mensajero. El cuerpo nos comunica (a veces a gritos y hasta con dolor) los mensajes del alma (o...