Categoría: Psicología de la salud

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Estudio destaca los desafíos psicológicos de las enfermedades mitocondriales

Estudio reciente publicado en el Orphanet Journal of Rare Diseases examina la carga psicológica de las enfermedades mitocondriales en los niños que se sospecha que tienen algún tipo de enfermedad pero aún no se han diagnosticado oficialmente. Las enfermedades que afectan las mitocondrias pueden tener un rango diverso y severo de impactos, pero a menudo se pasa por alto el costo psicológico de...

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En el Año Nuevo, nuestro deseo y propósito principal es la salud

Que los propósitos de salud no se queden en buenas intenciones. Ha comenzado un año nuevo, y como cada vez, personalmente se generan planes y propósitos nuevos. No es casualidad que bajar de peso y entrar al gimnasio sean los propósitos más comunes de Año Nuevo, todos queremos iniciar el año saludablemente (y de paso vernos mejor). Pero proteger nuestra salud no solo está bajo...

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Hábitos necesarios para mejorar nuestra calidad de vida

Como ya lo hemos mencionado, anteriormente se consideraba a la salud como es sinónimo de ausencia de enfermedad. Sin embargo, tal como lo dicta la vida, todo cambia, ahora se maneja una perspectiva positiva que permite entenderla como el goce un buen nivel de bienestar tanto físico, mental y social. En pasados artículos hemos mencionado la importancia, consecuencias, y hasta sugerencias, para incrementar...

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Estrategias para mejorar la calidad de vida: Parte 2

Como se mencionaba en el artículo pasado, hoy toca “hablar” sobre las dos áreas restantes que ayudan a mejorar la calidad de vida de cualquier persona: el área psicológica y el área social. A continuación, presento algunas estrategias creadas bajo el enfoque cognitivo-conductual que ayudaran a nuestro equilibrio mental, y por lo tanto a nuestra calidad de vida. Reestructuración cognitivo–emocional Como mencionaba en...