Etiquetado: ansiedad

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El trastorno de ansiedad por separación en los niños

El trastorno de ansiedad por separación (TAS), es el miedo del niño a separarse de sus padres o cuidadores, este es uno de los primeros miedos y el más básico de nuestra especie, ya que es principalmente adaptativo. En nuestra especie, así como en otras, tener a los cuidadores al alcance aumenta las probabilidades de supervivencia, hasta que el bebé desarrolle...

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Mindfulness y salud mental

  La ansiedad o los trastornos psicológicos que puedas padecer no crean tu sufrimiento, sino que dicho sufrimiento lo creas tú debido a la forma en que te relacionas con dicha ansiedad. No obstante, puedes usar tu propia conciencia para cambiar esto, para empezar a relacionarte de un modo diferente con tus propios estados mentales, emociones y conductas, en vez de seguir...

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¿Qué es la ansiedad?

  La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo humano ante situaciones de peligro; es una respuesta que nos permite sobrevivir ante situaciones que amenazan nuestra integridad o incluso nuestra vida. Cuando nos encontramos en situaciones amenazantes es normal que presentemos la reacción de ansiedad (comúnmente conocida como “nervios”), que se compone por síntomas psicológicos y fisiológicos. Dentro de los síntomas...

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Manejo del estrés y la ansiedad en las enfermedades raras

    Enfoque biopsicosocial de enfermedades y síndromes poco prevalentes Por su complejidad y heterogeneidad, las enfermedades raras o poco prevalentes requieren un enfoque biopsicosocial, pues junto a los factores biológicos que predisponen su aparición, adquieren relevancia ciertas respuestas y actitudes del medio social relacionadas con el desconocimiento y los prejuicios existentes sobre estas enfermedades y factores psicológicos como pensamientos, sentimientos...