Etiquetado: decisiones

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Cómo tomar mejores decisiones, incluso con ansiedad

No es ningún secreto para nadie que me conozca: lucho con ansiedad y lo tengo desde que tengo memoria. Fui medicado por primera vez para la ansiedad y la depresión hace unos 6 años. Desde entonces, he probado una variedad de opciones para aliviar mis síntomas: meditación, terapia, autocuidado, Xanax, Lexapro. Aunque ahora generalmente tengo control sobre mi ansiedad, lidiar con los síntomas...

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Las Herramientas de Ayuda en La Toma de Decisiones Compartida

La Toma de Decisiones Compartida (TDC) implica un proceso de decisión conjunta entre pacientes y profesionales sanitarios, que tiene como objetivo principal que los pacientes estén informados y adopten un papel más activo en las decisiones sobre su salud. En este proceso iterativo, el profesional sanitario aporta sus conocimientos técnicos sobre las alternativas disponibles, incluyendo la información sobre los beneficios y riesgos o...

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Toma de decisiones compartida

En las enfermedades en las que no existe una única o “mejor” opción de tratamiento, es necesario informar e incorporar los valores y preferencias de las personas afectadas para que tomen decisiones junto con los profesionales sanitarios que las asisten. Con este objetivo se han desarrollado las Herramientas de ayuda para la toma de decisiones compartida. La toma de decisiones compartida es una...

Conducta emocional: La brújula interior que guía nuestras decisiones 0

Conducta emocional: La brújula interior que guía nuestras decisiones

Las emociones añaden color a nuestra vida. Sin ellas, la vida transcurriría en un continuo aplanamiento afectivo, como sucede a quienes padecen anhedonia. Sin embargo, a veces tanto “color” puede terminar nublando nuestra visión, generando un estado similar al vértigo que nos impide pensar con claridad. Si las emociones nos sobrepasan y toman el mando terminamos mostrando una conducta emocional que en algunas...