Etiquetado: distonía

Consejos de autoempoderamiento para una vida saludable con una enfermedad crónica 0

Consejos de autoempoderamiento para una vida saludable con una enfermedad crónica

Cuando nos enfrentamos a un problema de salud limitante en el que realizar actividades cotidianas «simples» se convierte en un desafío, nuestra confianza en nosotros mismos y nuestra autoestima pueden disminuir. Esto puede suceder con cualquier condición de salud o lesión, pero es especialmente frecuente con un problema de salud crónico. Siempre está ahí para recordarnos que tenemos que trabajar mucho más duro...

Cómo encontrar la quietud en tu vida 0

Cómo encontrar la quietud en tu vida

Si eres como yo y probablemente la mayoría de la gente, en el ajetreado mundo de hoy es un gran desafío estar quieto y mentalmente tranquilo. Este es un tema tan importante porque la calma mental y emocional se presta a un cuerpo más saludable y una perspectiva más saludable de la vida. Es un componente tan importante para nuestro bienestar, especialmente si...

Tom, madre, distonía 0

La realidad de la vida con una condición de salud crónica

La realidad de la vida con una condición de salud crónica: un mensaje para aquellos que no entienden Alguna vez has sido juzgado por otros por las cosas que haces o la forma en que vives tu vida? Sé que esta es una pregunta retórica porque todos hemos sido juzgados y probablemente también juzguemos a otros. Lamentablemente, esto es parte de la naturaleza...

calidad de vida 0

Reducir el estrés para mejorar nuestra salud

El arte de no preocuparse: reducir el estrés para mejorar nuestra salud Habiendo vivido con dolor crónico de distonía durante casi 20 años, pasé la mayor parte de ese tiempo enfocado en tratar los síntomas físicos. Esto ha sido muy importante y útil, pero durante demasiado tiempo descuidé el impacto de mi estado emocional, que era de ira, tristeza, dolor, amargura y odio...