Etiquetado: ejercicio

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Hábitos necesarios para mejorar nuestra calidad de vida

Como ya lo hemos mencionado, anteriormente se consideraba a la salud como es sinónimo de ausencia de enfermedad. Sin embargo, tal como lo dicta la vida, todo cambia, ahora se maneja una perspectiva positiva que permite entenderla como el goce un buen nivel de bienestar tanto físico, mental y social. En pasados artículos hemos mencionado la importancia, consecuencias, y hasta sugerencias, para incrementar...

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Estrategias para mejorar la calidad de vida: Parte 1

Calidad de vida no es vivir más, es vivir mejor, y esto es lo que debemos perseguir todos los días. En nuestra cultura pareciera ser que la calidad de vida es solo una prioridad cuando se tiene que recuperar ya sea por una enfermedad crónica como diabetes, hipertensión o cáncer, pues, en general, hace falta el hábito de la prevención. Sin embargo, en...

Correr-ayudo-a-esta-mujer-con-neuralgia-trigeminal-a-encontrarse-a-si-misma-otra-vez 0

Correr ayudó a esta mujer con neuralgia trigeminal a encontrarse a sí misma otra vez

Al principio, correr era ejercicio, una forma de perder algunas libras. Correr pronto se convirtió en la forma en que Beth Markesino olvidó su diagnóstico de neuralgia del trigémino (TN) , la forma en que se encontró de nuevo . Según lo informado por Runner’s World , Beth fue diagnosticada con TN en 2005. Esta rara afección afecta los nervios de la cabeza,...

Lo que se debe y lo que no se debe hacer al ejercitarse con el síndrome de Ehlers-Danlos 0

Lo que se debe y lo que no se debe hacer al ejercitarse con el síndrome de Ehlers-Danlos

Hacer ejercicio con el síndrome de Ehlers-Danlos (EDS) es complicado. Por un lado, tienes que hacerlo: el ejercicio es el mejor tratamiento que las personas con EDS tienen para una afección que de otra manera sería intratable. Por otro lado, las personas con EDS deben tener mucho cuidado con los ejercicios en los que participan para evitar lesiones y, a menudo, experimentar dolor...