Etiquetado: optimismo

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Muerte a la ciencia de la felicidad

Libros de autoayuda, coaching llamando al optimismo y gurús en busca de nuestro bienestar. Tres ingredientes de un mismo cóctel realmente explosivo y millonario. ¿Pero qué dice la ciencia sobre la felicidad? “Porque desde luego, alguna especie de idea general debía tener si habían de llevar a cabo su tarea inteligentemente; pero no demasiado grande si habían de ser buenos y...

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Psicología positiva. Una actitud que mejora tu salud

Los seres humanos son más que cuerpo físico, así que aunque tengan una dieta balanceada y realicen actividad física, si carecen de una actitud psicológica positiva frente a la vida es probable que su salud se vea afectada. Muchas son las investigaciones que demuestran que existe una vinculación directa entre el pensamiento y la salud o la enfermedad. Ser feliz es más que una utopía...

Mente y cuerpo: creencias, ideas y emociones que pueden dañar o sanar

Nuestras pautas de pensamiento dictan las formas en que percibimos y explicamos la realidad, incluyendo nuestra relación con el mundo y con nosotros mismos, estas constituyen el núcleo de nuestras creencias sobre el mundo, cómo funciona y cuál es el lugar que en él ocupamos; estas se han estudiado y agrupado en forma sistemática por diversos científicos: Optimismo y pesimismo, filtros básicos...

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Optimismo para tu salud

“Dos vendedores fueron a África a vender zapatos a un país que todavía no estaba muy civilizado. Luego de comprobar que sus habitantes no usaban nada en los pies, uno de los vendedores, Juan, llamó a su empresa y les dijo “Muy malas noticias, imposible vender, no usan zapatos”. En cambio el otro vendedor llamado Pedro, informó muy entusiasmado: “Muy buenas noticias,...

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¿Quieres ser más proactivo?

Manejar tu vida como tú quieres y sentirte responsable de tus acciones en lugar de dejarte llevar por los acontecimientos externos es lo que te hace crecer. La proactividad conlleva un diálogo interno positivo con nosotros mismos, una respuesta madura, bien pensada, coherente y con sentido común, con autocontrol desde nuestra libertad de acción y elección. En definitiva,  la proactividad es...