Categoría: Psicoterapia para pacientes y familiares

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Psicología / Psicología positiva / Psicoterapia para pacientes y familiares

La ecología emocional. Leyes de la gestión ecológica de las relaciones

La idea sobre la “Inteligencia emocional” nace a partir de que en 1983 Howard Gardner en su Teoría de “Inteligencias múltiples” introdujo la idea de incluir la inteligencia intrapersonal (la capacidad para comprenderse uno mismo, apreciar los sentimientos, temores y motivaciones propios) e interpersonal (la capacidad para comprender las intenciones, motivaciones y deseos de otras personas). Por lo que la inteligencia emocional se define como la capacidad para reconocer...

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Psicología positiva / Psicoterapia para pacientes y familiares / Vida sana

La espiritualidad es buena para la salud

  Existe una relación positiva entre ser espiritual y mantenerse sano. Aunque dicha relación no ha sido clara para algunos a través de los años, cada vez existen más estudios que confirman que las personas espirituales son también más sanas. Un estudio reciente, por ejemplo, mostró que sin importar el tipo de afiliación religiosa, las personas espirituales gozan de mejor salud mental. El...

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Psicología / Psicología de la salud / Psicoterapia para pacientes y familiares

¿Qué es la psicología de la salud?

Hace tiempo que la enfermedad física dejó de ser puramente física. En su aparición, mantenimiento o agravación, influyen otros muchos factores, como las emociones, los pensamientos, el estrés, el comportamiento, el apoyo familiar o incluso la influencia de la sociedad en la que vives. A principios del siglo XX, las principales causas de muerte eran las enfermedades infecciosas. Sin embargo, en la actualidad,...

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Psicología / Psicología positiva / Psicoterapia para pacientes y familiares

Las virtudes y fortalezas humanas

Las fortalezas del carácter son un conjunto de rasgos positivos presentes en el ser humano que ayudan a que las personas tengan vidas satisfactorias. Su estudio forma parte de la psicología positiva, cuyo objetivo principal es promover el potencial humano centrándose en el estudio de aquellas experiencias que aportan a las personas una sensación subjetiva de bienestar, así como el estudio de los...