Categoría: Vida sana

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Correr ayudó a esta mujer con neuralgia trigeminal a encontrarse a sí misma otra vez

Al principio, correr era ejercicio, una forma de perder algunas libras. Correr pronto se convirtió en la forma en que Beth Markesino olvidó su diagnóstico de neuralgia del trigémino (TN) , la forma en que se encontró de nuevo . Según lo informado por Runner’s World , Beth fue diagnosticada con TN en 2005. Esta rara afección afecta los nervios de la cabeza,...

De todo lo que llevas puesto tu actitud es lo más importante 0

De todo lo que llevas puesto tu actitud es lo más importante

Para muchos, la vida como tal, carece de sentido. El día a día adquiere su significado dependiendo del modo en que veamos las cosas, las valoremos y permitamos que impacten en nosotros. Podríamos decir entonces, que somos nosotros con nuestras actitudes, quienes damos forma a todo lo que acontece a nuestro alrededor. Seguro que en alguna ocasión te has encontrado con ese tipo...

3 cosas que aprendí al convivir con mi oscura carcelera, la depresión 0

3 cosas que aprendí al convivir con mi oscura carcelera, la depresión

La depresión me empequeñeció hasta meterme en los oscuros recovecos de una caracola. Desde allí, escuchaba el rumor del mundo en la lejanía pesada de mi soledad. Percibí incluso el murmullo de quien me juzgaba por ser débil, de quien me decía eso otro de que “me animara, que la vida son dos días”. Sin embargo, mi depresión duró cinco años, tiempo suficiente para...

Frente al abismo, lo único que podemos hacer es aprender a volar 0

Frente al abismo, lo único que podemos hacer es aprender a volar

Pero justo allí, cuando no sentimos que no podemos más, brotan de nuestro interior todas esas fortalezas que ni nosotros mismos sabíamos que poseíamos, para decirnos: No caerás al abismo, tienes alas para volar, no las has usado, porque no te ha hecho falta, pero siempre las has llevado contigo, ahora solo debes confiar en ti y tener la seguridad de que al...