Categoría: Vida sana

«La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria”. Daniel Goleman.  Una emoción aparece ante situaciones que consideramos relevantes para nosotros. El significado que le damos a la situación es lo que facilita que la emoción surja. Las emociones implican la consideración de factores fisiológicos, cognitivos, conductuales y sociales. Son...