La terapia de grupo reduce en un 33 % los síntomas de la depresión crónica

Un programa que aplica el Institut Pere Mata en los centros de salud mental de adultos de Reus, Tarragona, El Vendrell y Valls concluye que la terapia de grupo reduce en un 33 % los síntomas de depresión crónica, informa el centro. Los resultados se presentan hoy en una jornada sobre “Psicología clínica basada en la evidencia en la red de salud mental”

El estudio sobre el programa de tratamiento de las depresiones crónicas moderadas que aplica el Institut Pere Mata en la red de centros de salud mental de adultos de Reus, Tarragona, El Vendrell y Valls ha puesto de manifiesto que la aplicación de las terapias de grupo, en tan sólo 10 sesiones, con una duración de dos meses y medio, reduce la intensidad y la severidad de los síntomas depresivos en un 33%.

Este programa, dirigido por el psicólogo del Pere Mata Alfonso Gutiérrez-Zotes, también ha detectado la mejora en otros indicadores de la depresión, como los pensamientos cognitivos disfuncionales.

¿Qué es la terapia de grupo?

La psicoterapia de grupo es una forma especial de terapia en la cual un grupo pequeño se reúne, guiado por un psicoterapeuta profesional, para ayudarse individual y mutuamente. Esta forma de terapia es de uso muy extendido, y aceptada desde hace más de 50 años.

Si lo pensamos bien, todos nos hemos criado en grupos, ya sea en la vida familiar o escolar, como trabajadores o como ciudadanos. Nos desarrollamos como seres humanos siempre en ambientes grupales. No es diferente la psicoterapia de grupo. Provee un contexto para compartir los problemas o preocupaciones, comprender mejor la propia situación, y aprender junto con las demás personas.

La psicoterapia de grupo ayuda a la persona a conocerse a sí misma, y también a mejorar sus relaciones interpersonales. Puede centrarse en los problemas de la soledad, depresión y ansiedad. Nos ayuda a realizar cambios importantes para mejorar la calidad de la vida.

¡La terapia de grupo da resultados! Se ha demostrado, mediante estudios científicos, que la psicoterapia de grupo es tan eficaz como la individual -a veces aun más.

«En el SIOP-FEMEXER ofrecemos terapia de grupo para pacientes con enfermedades raras y sus familias para fomentar un sentido de pertenencia y eliminar el estado de soledad y aislamiento en que muchas veces se encuentran».

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