- Valentía: No amilanarse por las amenazas, los retos, las dificultades o el dolor; defender lo que consideras correcto incluso aunque tengas la oposición de otros, actuar siguiendo las propias convicciones aunque impliquen críticas de los demás.
- Perseverancia: Acabar lo que empiezas, persistir a pesar de los obstáculos.
- Integridad: Autenticidad, honestidad. Comportarse de manera sincera, haciéndose responsable de los propios sentimientos y acciones.
- Vitalidad: Encarar la vida con energía y entusiasmo, vivir la vida como una aventura, sentirse vivo y activo.
3.-Humanidad
Son las fortalezas que implican cuidar de los demás y ser amistoso.
- Amor: Valorar las relaciones cercanas con otros, sentir cercanía con otras personas.
- Amabilidad: Ser generoso, compasivo, altruista, agradable con los demás, cuidar de ellos, ayudarles, etc.
- Inteligencia social: Capacidad para darse cuenta de los motivos y sentimientos de los demás y de uno mismo, saber qué hacer para encajar en diferentes situaciones y qué cosas son importantes para los demás; empatía.
4. Justicia
Son las fortalezas que ayudan a llevar una vida en comunidad saludable.
- Trabajo en equipo. Responsabilidad social, trabajar como miembro de un equipo, hacer la parte que te corresponda y ser leal al grupo.
- Sentido de justicia:Tratar a los demás de manera justa, sin dejar que los sentimientos personales nos hagan ser imparciales, dar a todos una oportunidad justa.
- Liderazgo: Animar al propio grupo a hacer las cosas, manteniendo buenas relaciones entre sus miembros, organizar actividades de grupo que se lleven a cabo.
5. Templanza
Son las fortalezas que nos protegen contra los excesos.
- Perdón: Ser capaces de perdonar, aceptar los defectos de los demás, no ser vengativo.
- Humildad: No considerarse por encima de los demás, dejar que nuestros actos hablen por sí mismos.
- Prudencia: Tomar decisiones con cuidado, sin asumir riesgos indebidos, no decir o hacer cosas de las que luego te vayas a arrepentir.
- Auto-regulación o autocontrol: Ser capaces de regular lo que haces o sientes, ser disciplinado, controlar las emociones e impulsos.
6. Trascendencia
Fortalezas que sirven para formar conexiones con un universo más amplio y aportan significado.
- Aprecio por la belleza y la excelencia. Notar y apreciar la belleza, la excelencia y el talento, ya sea en la naturaleza, arte, ciencia o la vida diaria.
- Gratitud: Ser consciente de las cosas buenas que te pasan y estar agradecido por ellas. Expresar esa gratitud.
- Esperanza: Esperar lo mejor del futuro y trabajar para alcanzarlo.
- Sentido del humor: Reír, gastar bromas, hacer reír a los demás, ver el lado positivo.
- Espiritualidad: Creer en un significado y propósito de orden superior, saber donde encaja uno dentro de un esquema más amplio, tener creencias sobre el significado de la vida que proporcionan paz y guían la conducta.
Fuente: http://motivacion.about.com/od/psicologia_positiva/ss/Las-Virtudes-Y-Fortalezas-Humanas.htm
Comentarios recientes