Cómo tomar mejores decisiones, incluso con ansiedad

No es ningún secreto para nadie que me conozca: lucho con ansiedad y lo tengo desde que tengo memoria. Fui medicado por primera vez para la ansiedad y la depresión hace unos 6 años. Desde entonces, he probado una variedad de opciones para aliviar mis síntomas: meditación, terapia, autocuidado, Xanax, Lexapro. Aunque ahora generalmente tengo control sobre mi ansiedad, lidiar con los síntomas...