Etiquetado: bienestar

Cómo encontrar la quietud en tu vida 0

Cómo encontrar la quietud en tu vida

Si eres como yo y probablemente la mayoría de la gente, en el ajetreado mundo de hoy es un gran desafío estar quieto y mentalmente tranquilo. Este es un tema tan importante porque la calma mental y emocional se presta a un cuerpo más saludable y una perspectiva más saludable de la vida. Es un componente tan importante para nuestro bienestar, especialmente si...

La felicidad, satisfactor que depende de cada quien 0

La felicidad, satisfactor que depende de cada quien

Es efímera, transitoria; pero si se mantiene, pasamos a un estado de bienestar, señalan académicos. La felicidad es un sentimiento subjetivo que todos a veces alcanzamos en diferentes periodos de nuestra vida. Perseguida e idealizada, es un satisfactor que depende del nivel de desarrollo de cada quien y de su etapa existencial. Dos académicos de la Universidad Nacional plantearon sus puntos de vista...

niño sano espontáneo, ruidoso, inquieto, emotivo y colorido 0

Un niño sano es espontáneo, ruidoso, inquieto, emotivo y colorido

Un niño no nace para estar quieto, no tocar cosas, ser paciente o entretenerse a sí mismo. Un niño no nace para estar sentado, viendo la televisión o jugando con la tablet. Un niño no quiere estar callado todo el tiempo. Ellos necesitan moverse, explorar, buscar novedades, crear aventuras y descubrir el mundo que les rodea. Ellos están aprendiendo, son esponjas, jugadores natos,...

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La pirámide de la resistencia al cambio

La pirámide de la resistencia al cambio es un esquema teórico que nos permite identificar cuáles son los procesos que tendríamos que llevar a cabo para lograr transformaciones en uno o varios aspectos de nuestra vida. Todos sabemos que la vida es dinámica. Lo que ayer era, hoy ya no es. Lo que hoy no está, mañana sí. Por más rutinaria y estable...