Expresando gratitud en lugar de disculparse

«Lamento que tengas que dejar estos días fuera del trabajo». «Lo siento por no poder pasar mucho tiempo contigo». «Lo siento, esto ha sido tan difícil para mí». «Lo siento por no tener mucha energía últimamente». Gran parte de los últimos años de mi vida han sido una serie de disculpas. Me he disculpado por mis condiciones médicas con amigos, familiares, mi novio...