Etiquetado: hábitos saludables.

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Hábitos necesarios para mejorar nuestra calidad de vida

Como ya lo hemos mencionado, anteriormente se consideraba a la salud como es sinónimo de ausencia de enfermedad. Sin embargo, tal como lo dicta la vida, todo cambia, ahora se maneja una perspectiva positiva que permite entenderla como el goce un buen nivel de bienestar tanto físico, mental y social. En pasados artículos hemos mencionado la importancia, consecuencias, y hasta sugerencias, para incrementar...

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20 Consejos para armonizar cuerpo y espíritu

La vitalidad se alcanza con acciones positivas Aunque no siempre es sencillo, modificar algunos hábitos nos permitirá establecer una nueva relación, no solamente con nuestro organismo, también con nuestro espíritu. Aquí, algunas recomendaciones sencillas y útiles de David Servan-Schreiber. A los 31 años, este médico francés se hallaba en la cima de su desarrollo profesional; era un gran investigador en neurociencias en la...

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Hábitos de las personas felices

La felicidad es uno de los propósitos más esenciales del ser humano. La ciencia no ha permanecido ajena a este asunto y existen numerosas investigaciones que algún aporte tienen al respecto. A continuación enlistamos algunos de estos estudios, según los cuales existen varios hábitos que le ayudarán a conseguir el fuego vital de la felicidad. Las personas felices conviven con personas felices; la felicidad es...