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Las 7 claves para gestionar la ansiedad anticipatoria en tiempos de incertidumbre

Algunos consejos útiles para no dejar que la ansiedad anticipatoria nos haga perder el control. La ansiedad anticipatoria es una alteración psicológica consistente en que la persona experimenta sentimientos de miedo o pánico muy intensos ante un posible desastre o fracaso inminentes, ya sean reales o percibidos. En una situación como la actual, en la que impera la alarma social y sanitaria, este...

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Fases psicológicas de adaptación al cambio en la persona afectada por una enfermedad rara y su entorno

Las enfermedades raras o pocos frecuentes generan cambios a nivel biológico, psicosocial y espiritual tanto en la persona que la padece como en su entorno familiar. Al igual que en cualquier proceso de cambio vital o pérdida, el psiquísmo de todos tendrá que adaptarse a la nueva situación para poderla afrontar. ¿Desde dónde? Desde el mundo emocional, cada persona de manera natural pasará...