Etiquetado: miedo

Consejos de autoempoderamiento para una vida saludable con una enfermedad crónica 0

Consejos de autoempoderamiento para una vida saludable con una enfermedad crónica

Cuando nos enfrentamos a un problema de salud limitante en el que realizar actividades cotidianas «simples» se convierte en un desafío, nuestra confianza en nosotros mismos y nuestra autoestima pueden disminuir. Esto puede suceder con cualquier condición de salud o lesión, pero es especialmente frecuente con un problema de salud crónico. Siempre está ahí para recordarnos que tenemos que trabajar mucho más duro...

7 técnicas de relajación para niños que todos los padres deben conocer 0

7 técnicas de relajación para niños que todos los padres deben conocer

Muchas personas creen que las técnicas de relajación para niños no son necesarias puesto que estos no tienen problemas ni tensiones. Sin embargo, los niños también tienen sus propios motivos de preocupación, temores y ansiedades, que pueden abarcar desde el miedo de la oscuridad hasta la necesidad de lidiar con las presiones del colegio. Cuando esas emociones negativas toman el mando y se...

Pacientes y familias con enfermedades raras comparten miedos y frustraciones 0

Pacientes y familias con enfermedades raras comparten miedos y frustraciones

Aljazeera publicó recientemente un artículo que destaca la dificultad que han tenido varias familias a la espera de un diagnóstico de enfermedad rara. En la mayoría de los casos, cuando las familias finalmente recibieron la noticia de que la enfermedad recién identificada es rara, también se les dijo que no hay cura. Un caso describe a un hombre de setenta años que recibió...

Cuatro signos que te avisan de que la ansiedad empieza a ser un problema en tu vida 0

Cuatro signos que te avisan de que la ansiedad empieza a ser un problema en tu vida

El estrés y la ansiedad no se manifiestan físicamente, pero sí hay ciertas situaciones que pueden avisarte de que sufres un trastorno. Los síntomas más reconocibles de la ansiedad incluyen el trastorno general de ansiedad, la agorafobia (miedo a estar en situaciones públicas de las que no se puede escapar), el desorden social de ansiedad, el estrés post traumático, las fobias específicas, el...