Etiquetado: relaciones sanas

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Psicología / Psicología positiva / Psicoterapia para pacientes y familiares

La ecología emocional. Leyes de la gestión ecológica de las relaciones

La idea sobre la “Inteligencia emocional” nace a partir de que en 1983 Howard Gardner en su Teoría de “Inteligencias múltiples” introdujo la idea de incluir la inteligencia intrapersonal (la capacidad para comprenderse uno mismo, apreciar los sentimientos, temores y motivaciones propios) e interpersonal (la capacidad para comprender las intenciones, motivaciones y deseos de otras personas). Por lo que la inteligencia emocional se define como la capacidad para reconocer...

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Psicología / Psicopatologías / Psicoterapia / Psicoterapia para pacientes y familiares

La depresión puede superarse

¿Te sientes deprimido? ¿O quizás lo esté alguien a quien amas? En ambos casos, la curación requiere tener paciencia y escuchar al que sufre sin juicios, ni opiniones. Afrontar una depresión es a menudo difícil para la persona que la padece pero también lo es, para los seres queridos que le rodean. Frecuentemente la manera de querer ayudar (dar ánimos), dificulta enormemente el...