Categoría: Psicología

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El valor de enseñar a los niños a decir «gracias», «por favor» o «buenos días»

Transmitir a los niños la importancia de dar las gracias, de “pedir por favor” o de decir “buenos días” o “buenas tardes”, va más allá de un simple acto de cortesía. Estamos invirtiendo en emociones, en valores sociales, y ante todo, en reciprocidad. Para crear una sociedad basada en el respeto mutuo, en la que el civismo y la consideración marquen la diferencia,...

psicoterapia en línea, eficiente en algunos casos 0

La psicoterapia en línea, eficiente en algunos casos

La asistencia integral es necesaria en situaciones donde está en peligro la vida, como adicciones e intentos de suicidio Diversos estudios han demostrado que la terapia en línea es eficiente y a través de ella pueden obtenerse excelentes resultados en casos de ansiedad, depresión, baja autoestima, problemas de trastornos alimentarios, entre otros, afirmó José Alfredo Contreras, académico de la Facultad de Psicología. Sin...

Somos dueños de nuestra vida 0

¿Somos dueños de nuestra vida?

Quizás esta pregunta suene un poco “loca”, ya que en realidad somos nosotros quien vivimos nuestra vida por lo cual sí somos los dueños, pero, no nos referimos a eso al plantearla sino a: ¿qué tanta libertad tenemos para vivirla? o ¿qué tan condicionados estamos muchas veces que pareciera que no somos del todo dueños de ella? Desde que venimos a este mundo estamos...

Un hombre sentado en una silla con las manos cubriendo su rostro. Está deprimido, agobiado, triste. Foto 18844190 © Stephen Mcsweeny | Dreamstime.com 0

¿Cómo saber si padezco depresión y qué hacer frente a ella?

La depresión no siempre es igual en todas las personas. Mientras que en algunas los síntomas pueden ser pocos y más ligeros, en otras pueden ser muchos. Con el tiempo estos síntomas pueden cambiar, y entre ellos están: Diagnóstico Un trastorno de este tipo no puede ser diagnosticado a través de un análisis de sangre o un examen clínico. Para su diagnóstico se requiere...