Aunque no siempre estamos en la disposición de dar una sonrisa, es importante saber que nuestra actitud ante la vida hará la diferencia, no importa el momento o la circunstancia que atravesemos, la actitud será nuestra mejor y principal arma ante cualquier desafío. Que importante es tener una actitud positiva ante la vida, ya que nos permite afrontar de mejor manera posible los...
Aunque quieran convencerte de lo contrario, lo tienes: enfadarte es un derecho y una necesidad emocional. Sentir la contrariedad, la indignación y la rabia del desconcierto es el primer paso para poder afrontar un problema. Piensa que si nos limitamos a tragarnos el enfado una y otra vez sin afrontar lo que hace daño, vulneraremos nuestra autoestima. Hay que tenerlo claro: permitirnos sentir...
La depresión me empequeñeció hasta meterme en los oscuros recovecos de una caracola. Desde allí, escuchaba el rumor del mundo en la lejanía pesada de mi soledad. Percibí incluso el murmullo de quien me juzgaba por ser débil, de quien me decía eso otro de que “me animara, que la vida son dos días”. Sin embargo, mi depresión duró cinco años, tiempo suficiente para...
Pero justo allí, cuando no sentimos que no podemos más, brotan de nuestro interior todas esas fortalezas que ni nosotros mismos sabíamos que poseíamos, para decirnos: No caerás al abismo, tienes alas para volar, no las has usado, porque no te ha hecho falta, pero siempre las has llevado contigo, ahora solo debes confiar en ti y tener la seguridad de que al...
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