Categoría: Psicoterapia

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Errores frecuentes ante la pérdida de un ser querido

No querer saber los detalles de la muerte o pensar que llorar desconsoladamente nos hace perder la entereza son algunos de los tópicos que con más frecuencia tratamos de evitar cuando se produce la pérdida de un ser querido. Los psicólogos aconsejan huir de los siguientes errores:• Pensar que cuando la persona muere se pierde su recuerdo. El recuerdo y las vinculaciones emocionales no desaparecen. Permanecen, y...

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Tanatología: el proceso de morir

La muerte es un hecho trascendental que pone fin a la vida y que suscita en el ser humano las más grandes reflexiones y profundas preguntas. El mundo occidental se caracteriza por tener la incertidumbre de la muerte, y con frecuencia sentimos temor de morir, aunque de antemano sabemos que es el único porvenir seguro que tenemos.  Filósofos y pensadores importantes que han...

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Regulación emocional

«La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria”. Daniel Goleman.  Una emoción aparece ante situaciones que consideramos relevantes para nosotros. El significado que le damos a la situación es lo que facilita que la emoción surja. Las emociones implican la consideración de factores fisiológicos, cognitivos, conductuales y sociales. Son...

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Psicoterapia en línea: Apoyo sin barreras

    Cada vez es más fácil asistir a consulta, no sólo porque hay menos prejuicios al respecto, sino también por el abanico de tratamientos que existen. Hoy día, nisiquiera la distancia es un pretexto. Los medios de comunicación han evolucionado y, junto con ellos nuestra manera de conectarnos con los demás. Dirigirnos cara a cara de nuestro interlocutor no es la única...