Categoría: Vida sana

Depresión infantil 0

Respecto al sismo ocurrido recientemente ¿qué hacer con l@s niñ@s?

En un desastre natural todos perdemos algo y esa pérdida implica un proceso de duelo. Puedes haber perdido algún ser querido, tu mascota, tu casa o tu tranquilidad. Un duelo sano implica una serie de etapas: crisis, negación, enojo, depresión, aceptación, aprendizaje (no necesariamente en ese orden), y cada una de estas etapas conlleva además una serie de sensaciones, pensamientos y emociones...

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¿Sabes lo que es la psicobiología?

Para definir este concepto tendremos que desglosar la palabra que evidentemente se compone de dos disciplinas fusionadas entre si: La psicología y la biología. La Psicología es el estudio del comportamiento y de los procesos mentales, a través de metodologías y procesos científicos. (Su origen viene del griego Psyche = “alma”; aunque hoy en día se prefiere vincularla con la palabra“la...

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Personalidades tipo A y B, y sus efectos en la salud

La personalidad está integrada por una serie de rasgos, creencias, actitudes y conductas, en relación con la actividad fisiológica en nuestro cuerpo. Uno de los grandes intereses de la ciencia psicológica es precisamente la relación entre las conductas y los procesos fisiológicos, esta disciplina es conocida como psicofisiología. El estudio de estas interacciones biopsicosociales han llevado a una serie de teorías...

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¿Qué es la autoeficacia y como interfiere con la salud?

La autoeficacia (Bandura, 1977) es un concepto en psicología que nos habla de la creencia de un individuo en sus propias capacidades. Es decir, qué tan capaz se siente para desempeñar diversas tareas y alcanzar sus objetivos en la vida. De acuerdo a la teoría de Albert Bandura la motivación humana y la conducta están reguladas por los procesos del pensamiento...