Categoría: Vida sana

Enuresis nocturna: ¿por qué moja la cama? 0

Enuresis nocturna: ¿por qué moja la cama?

Los niños que ya han cumplido cinco años y se orinan sin despertarse cuatro noches al mes durante cuatro meses consecutivos sufren enuresis nocturna. Un problema común que hay que atajar cuanto antes visitando al pediatra. Que un niño moje la cama por las noches es una de esas cosas a las que no solemos dar importancia. La mayoría de los padres suele...

Cinco trucos súper útiles para que los niños adoren la lectura 0

Cinco trucos súper útiles para que los niños adoren la lectura

La lectura no solo inculca valores, sino que también mejora la habilidad lingüística, ejercita las funciones cognitivas y fortalece la capacidad de concentración. Ahora que tenemos a los niños en casa, entretenidos con un sinfín de actividades para hacer durante la cuarentena, es más importante que nunca encargarse de su educación y de que aprendan a valorar la lectura. Los libros son una...

Bienestar emocional: Cómo tener un buen estado de ánimo 0

Bienestar emocional: Cómo tener un buen estado de ánimo

¿Quieres saber un truquito bien útil que pueda ayudarte a mejorar o mantener un buen estado de ánimo cada día? Pues bien, estás en el lugar correcto Hay un sencillo hábito de vida, que al integrarlo a nuestra vida, puede permitirnos estar bien en cualquier momento. El truco es realmente muy sencillo, y no necesitaré muchas palabras para compartírtelo y explicártelo. Yo lo...

música herramienta tratar estrés 0

La música, herramienta útil para tratar el estrés

Lo ideal para relajarse es tener una escucha pasiva e inmersiva que permita fluir en el tiempo: Patricio Calatayud, profesor de la FaM La neuroplasticidad es la capacidad de nuestro cerebro para adaptarse a los cambios a través de redes neuronales, por lo que considero que la normalidad que vaya a tocarnos de aquí en adelante será bueno enfrentarla con un cerebro sano,...