Programa de información, orientación y apoyo psicológico para los enfermos con padecimientos raros y sus familias

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Ser amable con usted mismo

David Servan-Schreiber sobre por qué no debemos hacer juicios severos sobre nosotros mismos. Al monje budista Matthieu Ricard le gusta contar una anécdota sobre el Dalai Lama. Durante una conferencia sobre cómo se encuentra Oriente y Occidente en la ciudad india de Dharamsala, uno de los psicólogos estadounidenses habló sobre “autodesprecio”. Al principio, el Dalai Lama pensó que había escuchado mal, y le...

Flores de Bach: ¿qué son y cuál es su eficacia? 0

Flores de Bach: ¿qué son y cuál es su eficacia?

Muchos terapeutas florales ofrecen tratamientos alternativos para curar problemas psicológicos. Que un gran número de diferentes plantas poseen propiedades medicinales es un hecho conocido desde la antigüedad. Cortar la fiebre, calmar ansiedad o ayudar a cicatrizar heridas son algunas de las propiedades que se les atribuían. La ciencia ha demostrado muchos de estos conocimientos y ha extraído diversos componentes activos de ellas. Ahora...

¿Es cierto que una actitud positiva previene el cáncer? 0

¿Es cierto que una actitud positiva previene el cáncer?

Revisamos si es cierto que la mentalidad influye directamente en la propensión a sufrir cáncer. En las últimas décadas se ha popularizado la creencia de que mantener una actitud positiva puede prevenir la aparición de cáncer y contribuir a la superación de esta enfermedad. Estas ideas se basan en un número muy reducido de investigaciones; no obstante, el análisis global de la evidencia...

Las lágrimas: una señal positiva en pacientes resistentes al llanto 0

Las lágrimas: una señal positiva en pacientes resistentes al llanto

El hecho de llorar en terapia implica muchas cosas, pero suele ser algo bueno para los pacientes. Hace un tiempo, en la práctica clínica, atendí una cantidad de clientes propensos al llanto. Llorar en terapia no es algo infrecuente, y tiene que ver con las implicaciones emocionales que tienen los contenidos y los recuerdos sobre los que se trabaja. Pero otros pacientes mostraban...