Etiquetado: estrés

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Efectos negativos del estrés en la salud

En la actualidad se sabe que todo lo que la persona piensa, dice y hace tiene un impacto significativo en el grado de bienestar y salud. Los pensamientos lógicos y racionales, las emociones relajantes, el sentimiento de que podemos superar cualquier adversidad, el apoyo de nuestros seres queridos, la alimentación adecuada, el ejercicio, la calidad del sueño, el sentido de humor, los pasatiempos,...

Necesitamos hablar sobre la enfermedad crónica y el suicidio 0

Necesitamos hablar sobre la enfermedad crónica y el suicidio

Paciente digno colaborador No hay una manera fácil de hablar de suicidio. Este artículo no hará justicia a las historias, los recuerdos y las experiencias de personas cuyas vidas se han visto afectadas por el suicidio, que tienen problemas de suicidio o que han muerto por suicidio. El tema es amplio y complejo, y debe hablarse y examinarse a través de diferentes lentes....

El perdón te libera 0

El perdón te libera

Esas dos pequeñas palabras que fueron educadas en mi cabeza como un niño: “Te perdono.” Mis padres alentadores se aseguraron de que después de cada pelea que tuve con mi hermano pequeño, el instigador diría: “Lo siento” mientras que el/la víctima lo seguiría con “te perdono”. Muchas veces la distorsión de quién fue el instigador y quién fue la víctima existió, así que...

Educación Emocional: Más que un clamor, una realidad necesaria 0

Educación Emocional: Más que un clamor, una realidad necesaria

Relación entre nuestras emociones y la enfermedad Cada día que pasa se habla con mayor claridad de la necesidad de contemplar la Educación Emocional como una clave importantísima, y diría que vital, en el desarrollo de las personas. La ciencia avanza a través de sus investigaciones científicas para demostrar lo que muchos vienen afirmando desde hace tiempo inmemorial: La relación existente entre estados...