Etiquetado: inspiración

Abre tus oídos a lo que te inspire, no a lo que te desanime 0

Abre tus oídos a lo que te inspire, no a lo que te desanime

En cada uno de nuestros procesos, especialmente los de crecimiento, llegarán a nosotros muchas voces, muchas opiniones y debemos ser capaces de filtrar convenientemente buscando en todo momento lo que nos ayude a proseguir hacia nuestros objetivos. Muchas veces las voces son internas, eventualmente cargadas de miedo al cambio o bien de miedo al fracaso. Debemos aprender a identificarlas y no prestarles demasiada atención....

Mantente cerca de cualquier cosa que te haga sentir feliz por estar vivo 0

Mantente cerca de cualquier cosa que te haga sentir feliz por estar vivo

No hay comparación entre llevar una vida inercial, en donde no podemos distinguir un día de otro, donde solo nos dejamos llevar por lo que nos ocurre y pareciese que simplemente estuviésemos esperando un último día, a estar movidos por la pasión, por la alegría de la vida, por el agradecimiento y las ganas de estar y de proseguir. Se supone que no...

Estiramientos que aumentan el estado de ánimo 0

Estiramientos que aumentan el estado de ánimo

Es bien sabido que el estiramiento puede hacernos más felices. Suzanne Wylde, fundadora de movingstretch.com, nos habla a través de tres movimientos dichosos. Estos estiramientos son geniales para el estado de ánimo porque abren el cuerpo. Cuando los hacemos, nos damos la oportunidad de sentirnos más esperanzados y “expandidos”, cambiando nuestro estado de ánimo a través de nuestros cuerpos, en lugar de nuestras...