Etiquetado: salud

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Los cuidadores de pacientes con enfermedades raras también deben cuidarse a sí mismos

Alostasis La alostasis es un concepto acuñado por Joseph Eyer y Peter Sterling, colegas de la Universidad de Pensilvania. En 1981 publicaron un artículo que impugnaba teorías anteriores sobre el estado natural del cuerpo humano. Hasta ese momento, se había entendido ampliamente que nuestros cuerpos están constantemente tratando de mantener la posición más estable posible. Sin embargo, estos científicos argumentaron que nuestros cuerpos...

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Reducir el estrés para mejorar nuestra salud

El arte de no preocuparse: reducir el estrés para mejorar nuestra salud Habiendo vivido con dolor crónico de distonía durante casi 20 años, pasé la mayor parte de ese tiempo enfocado en tratar los síntomas físicos. Esto ha sido muy importante y útil, pero durante demasiado tiempo descuidé el impacto de mi estado emocional, que era de ira, tristeza, dolor, amargura y odio...

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Las Herramientas de Ayuda en La Toma de Decisiones Compartida

La Toma de Decisiones Compartida (TDC) implica un proceso de decisión conjunta entre pacientes y profesionales sanitarios, que tiene como objetivo principal que los pacientes estén informados y adopten un papel más activo en las decisiones sobre su salud. En este proceso iterativo, el profesional sanitario aporta sus conocimientos técnicos sobre las alternativas disponibles, incluyendo la información sobre los beneficios y riesgos o...