Archivo mensual: junio 2014

emociones 0

Regulación emocional

«La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria”. Daniel Goleman.  Una emoción aparece ante situaciones que consideramos relevantes para nosotros. El significado que le damos a la situación es lo que facilita que la emoción surja. Las emociones implican la consideración de factores fisiológicos, cognitivos, conductuales y sociales. Son...

0

Desarrollando una autoestima sana en los niños

La autoestima es una serie de creencias o sentimientos hacia nosotros mismos, las percepciones que tenemos de nosotros. La manera como nos definimos influye en nuestras motivaciones, actitudes y comportamientos, e influye en nuestra respuesta emocional. Los patrones de autoestima empiezan muy pronto en la vida. Por ejemplo, un niño pequeño que aprende a hacer algo nuevo experimenta un sentimiento de logro que...

0

Psicoterapia en línea: Apoyo sin barreras

    Cada vez es más fácil asistir a consulta, no sólo porque hay menos prejuicios al respecto, sino también por el abanico de tratamientos que existen. Hoy día, nisiquiera la distancia es un pretexto. Los medios de comunicación han evolucionado y, junto con ellos nuestra manera de conectarnos con los demás. Dirigirnos cara a cara de nuestro interlocutor no es la única...

0

Padres e hijos: el diálogo sí es posible

«Cada vez más(…) necesitamos comunicarnos, hacer saber a los adultos que estamos llenos de temores al enfrentar un mundo para el que no nos han dado un manual, vivir emociones inexplicables, y en los blogs hablamos e intercambiamos experiencias (…). Creo que más de una moda estos espacios han venido a satisfacer esa enorme necesidad que tenemos de ser escuchados, no criticados». Entrevista...