Autor: Graciela Gutiérrez de Velasco
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston (BUSM), el Centro Nacional para el TEPT en el Sistema de Salud VA Boston y la Escuela de Salud Pública Harvard TH Chan, han descubierto que las personas con mayor optimismo tienen más probabilidades de vivir más tiempo y lograr una «longevidad excepcional», es decir, vivir hasta los 85 años o más,...
La vida se fundamenta en diversos pilares, el principal es el de la alimentación. Sin embargo, ésta conlleva un aprendizaje y reflexión: qué comer, cómo a qué hora, a esto se le denomina trofología, el arte de comer correctamente. La Trofología es una filosofía de vida. Basa la alimentación en una dieta libre de animales o de productos que procedan de su explotación. Los alimentos se...
Todos, en mayor o menor medida, hemos probado el amargo sabor de los insultos. No es agradable. No cabe duda. Pero responder con ira, frustración o incluso agresividad es tan inútil como tomar veneno esperando que dañe a otra persona. Cuando las palabras necias revolotean a nuestro alrededor, necesitamos aprender a dar respuestas inteligentes a los insultos, por nuestro propio bienestar psicológico.Cuando escuchamos...
Los PILARES son puntos de Innovación, Arte, Libertad, Educación y Saber. Son espacios donde toda la comunidad tiene acceso a la educación, a la capacitación y al desarrollo en los barrios, colonias y pueblos que padecen mas marginación y violencia. Emprender nos ayuda a encontrar mejores caminos, aprender un oficio nos hace autosuficientes e independientes, ejercer un arte nos ofrece una vida más plena, iniciar...