Autor: Ixchel Calixto Molina

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Ojos que no ven, mente que no comprende.

«… nuestra sociedad está orientada visualmente pues no se toma el tiempo para mirar más allá de las apariencias. La gente tiende a creer lo que ve; y si algo no puede verse, simplemente no existe.” Hasta hace muy poco, la noción de enfermedad y de discapacidad ha estado estrechamente ligada a unos síntomas físicos definidos, como las dificultades o incapacidades para caminar que...

PODER DE LA MENTE 0

Aun cuando hace falta más oxígeno, tu mente te puede ayudar: Mes de la Hipertensión Arterial Pulmonar

Tan rara es la Hipertensión Arterial Pulmonar (HAP) que afecta a 45 personas de cada millón en todo el mundo aproximadamente, sin embargo, aún menos son los casos desgarradores e inquietantes que han salido a la luz con esta ER. Ejemplos son los de Carolina Torres y Katya Michelle Guevara Saucedo. Ambas mujeres con mucho potencial para comerse la vida en forma de...

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Estrategias para mejorar la calidad de vida: Parte 2

Como se mencionaba en el artículo pasado, hoy toca “hablar” sobre las dos áreas restantes que ayudan a mejorar la calidad de vida de cualquier persona: el área psicológica y el área social. A continuación, presento algunas estrategias creadas bajo el enfoque cognitivo-conductual que ayudaran a nuestro equilibrio mental, y por lo tanto a nuestra calidad de vida. Reestructuración cognitivo–emocional Como mencionaba en...

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Estrategias para mejorar la calidad de vida: Parte 1

Calidad de vida no es vivir más, es vivir mejor, y esto es lo que debemos perseguir todos los días. En nuestra cultura pareciera ser que la calidad de vida es solo una prioridad cuando se tiene que recuperar ya sea por una enfermedad crónica como diabetes, hipertensión o cáncer, pues, en general, hace falta el hábito de la prevención. Sin embargo, en...