Autor: Paulina Peña

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Información sobre EERR / Psicología / Psicología de la salud / Psicoterapia / Psicoterapia para pacientes y familiares

Manejo del estrés y la ansiedad en las enfermedades raras

    Enfoque biopsicosocial de enfermedades y síndromes poco prevalentes Por su complejidad y heterogeneidad, las enfermedades raras o poco prevalentes requieren un enfoque biopsicosocial, pues junto a los factores biológicos que predisponen su aparición, adquieren relevancia ciertas respuestas y actitudes del medio social relacionadas con el desconocimiento y los prejuicios existentes sobre estas enfermedades y factores psicológicos como pensamientos, sentimientos y comportamientos...

niños, enfermedades mitocondriales, psicología 0

Psicología / Psicología positiva

El placer de un «Gracias»

En este artículo, Pablo Herrera especialista en psicología positiva, abunda en un tema que muchas veces pasamos por alto: apreciar todo lo que tenemos y expresar reconocimiento.   ¿Qué es la gratitud? Básicamente es la capacidad de valorar lo que tenemos. Es una manera de abrir los ojos a toda una gama de sentimientos, pero poniendo la atención en aquello que recibimos de...

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Psicología / Psicopatologías / Psicoterapia / Psicoterapia para pacientes y familiares

La depresión puede superarse

¿Te sientes deprimido? ¿O quizás lo esté alguien a quien amas? En ambos casos, la curación requiere tener paciencia y escuchar al que sufre sin juicios, ni opiniones. Afrontar una depresión es a menudo difícil para la persona que la padece pero también lo es, para los seres queridos que le rodean. Frecuentemente la manera de querer ayudar (dar ánimos), dificulta enormemente el...

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Psicología / Psicología positiva

Toma el timón de tu vida, y decide tu ruta

Eres de los que piensa: «¿Para qué luchar, si todo da igual?».Entonces puedes ser víctima de la indefensión aprendida, que al final conduce a renunciar a vivir. ¡No lo permitas! ¿Te sientes a menudo como si estuvieras desnudo a la intemperie? ¿Las decisiones  de los demás o sus opiniones sobre ti te pasan por encima como una aplanadora sin que logres hacerles frente...