Categoría: Familias

Cómo estar ahí para alguien con depresión o ansiedad 0

Cómo estar ahí para alguien con depresión o ansiedad

Incluso si usted no es la persona que sufre de tal condición, puede ser difícil saber cuál es la mejor manera de apoyarlos. Aquí hay algunos consejos del autor Matt Haig. Uno: sepa que es necesario y apreciado, incluso si parece que no lo es. Dos: escucha . Tres: nunca diga ‘recuperarse’ o ‘anímate’ a menos que también proporciones instrucciones detalladas e infalibles....

La Visión de los Padres y las Altas Expectativas son Poderosas 0

La visión de los padres y las altas expectativas son poderosas

Su visión y las altas expectativas para el futuro de su hijo son poderosas – y las investigaciones muestran que pueden tener un impacto en el éxito escolar de su hijo. Este particular tipo de participación de los padres en la educación ayuda a su hijo a creer en el poder de la educación. Desde el tiempo en que su hijo empieza la...

Confianza: verte a ti mismo a través de los ojos de los demás 0

Confianza: verte a ti mismo a través de los ojos de los demás

Cuando otra persona tiene fe en nuestras capacidades, transforma nuestra confianza y nuestro potencial para tener éxito, escribe Rosie Ifould. Daniel Kish podía andar en bicicleta cuando tenía seis años. Por sí solo, eso no suena muy notable, pero Daniel Kish había estado ciego desde que era un niño pequeño. Nacido con retinoblastoma, una forma agresiva de cáncer, los médicos de Kish le...

Estiramientos que aumentan el estado de ánimo 0

Estiramientos que aumentan el estado de ánimo

Es bien sabido que el estiramiento puede hacernos más felices. Suzanne Wylde, fundadora de movingstretch.com, nos habla a través de tres movimientos dichosos. Estos estiramientos son geniales para el estado de ánimo porque abren el cuerpo. Cuando los hacemos, nos damos la oportunidad de sentirnos más esperanzados y «expandidos», cambiando nuestro estado de ánimo a través de nuestros cuerpos, en lugar de nuestras...