El deporte protege a los chicos con infancias traumáticas
Participar en actividades disminuye el riesgo de que sufran enfermedades mentales a lo largo de la vida.
Londres (R. Unido).- Los chicos que sufren maltratos algún tipo de violencia tienen menos riesgo de desarrollar enfermedades mentales a lo largo de la vida si durante la infancia practican algún deporte, según arrojó un estudio británico.
La investigación realizada en conjunto por Salud Pública de Gales y la Universidad de Bangor examinó qué factores individuales y comunitarios pueden proteger contra los efectos nocivos de las experiencias adversas de la infancia (ACE, por sus siglas en inglés) en la salud, el bienestar y la prosperidad.
Las ACE son experiencias traumáticas que ocurren antes de los 18 años e incluyen desde abuso verbal, mental y físico, hasta la exposición al alcoholismo, el consumo de drogas y la violencia doméstica en el hogar.
El estudio, que contó con 2500 participantes de entre 18 y 69 años, confirmó que el riesgo de sufrir alguna enfermedad mental se incrementa en quienes viven infancias marcadas por ese tipo de situaciones.
Los investigadores hallaron que en los adultos que habían sufrido cuatro o más tipos de ACE las probabilidades de tener pensamientos suicidas o de autolesionarse se multiplicaban por seis respecto de aquellos que no habían experimentado ninguno. El porcentaje de quienes habían recurrido a tratamientos para alguna enfermedad mental se elevaba del 23% en las personas sin ACEs a 64% entre los que habían sufrido cuatro o más.
Los autores encontraron que hay factores que inciden en el acortamiento de esas brechas, al favorecer la resilencia (la capacidad de superar dificultades graves). «Desarrollar resiliencia mediante el acceso a un adulto de confianza en la infancia, amigos que brinden apoyo y participar en actividades comunitarias, como deportes, redujo los riesgos de desarrollar enfermedades mentales, incluso en aquellos que experimentaron altos niveles de ACE», afirman.
El deporte protege a los chicos con infancias traumáticas.
La participación en actividades grupales en la niñez tiene efecto protector.
«Entre aquellos con cuatro o más ACEs, la proporción que informa enfermedades mentales actuales disminuyó del 25% entre quienes no participaron regularmente en deportes infantiles al 19% en aquellos que sí lo hicieron», publica «The Guardian».
Para Sarah Powell, directora ejecutiva de Deportes de Gales, «esta es una evidencia convincente sobre los beneficios más amplios del deporte y la recreación física».
Los autores, no obstante, aclaran que «no es posible a partir de esta encuesta explorar si la participación en los deportes construye resiliencia en los niños, o si los niños con mayor capacidad de recuperación se sienten más atraídos por los deportes». Pero subrayan que «las relaciones halladas sugieren que debería explorarse más a fondo a la participación en los deportes como un medio para desarrollar la resiliencia y proteger la salud mental».
Entre las conclusiones, los investigadores apuntaron que practicar deporte también ayuda a los adultos, ya que la proporción de personas que recibían tratamiento por una enfermedad mental se reducía a la mitad entre quienes realizaban alguna actividad.
«Hay asociaciones entre la participación regular de adultos en los deportes y la enfermedad mental. Si bien se ha prestado mucha atención a los efectos en la salud cardiovascular y en la reducción de peso de la participación deportiva, su impacto en la socialización, beneficios para la salud mental, acceso a modelos de conducta y otros aspectos de la resiliencia que favorecen deben ser tenidos en cuenta», concluyeron.
Fuente: http://www.proyecto-salud.com.ar/shop/detallenot.asp?notid=12589
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