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Practique el autocuidado durante COVID-19: una guía para trabajadores de la salud

Ser un trabajador de la salud puede ser difícil: largas horas, muchas partes móviles, exposición a muchos pacientes y enfermedades, y toneladas de políticas y procedimientos a seguir. ¿Pero ser un trabajador de la salud durante una pandemia mundial que ya se ha cobrado 375,000 vidas? Inmensamente estresante, exigente y abrumador. Entonces, mientras se enfrenta a este trauma creciente, es importante que los...

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CCA ofrece consejos para mantener una mente, cuerpo y alma saludables

Como se informó en el Blog de CCA, COVID-19 les recuerda a todos lo que significa el autocuidado. Cuando no podemos confiar en volvernos hacia afuera para buscar alegría, comodidad y buena salud, debemos girar hacia adentro y ayudarnos a sanarnos del trauma de esta crisis global. El blog de CCA, que ha escrito consejos para la curación de la salud mental, señala...