Etiquetado: concentración

8 síntomas comunes de ansiedad en los niños 0

8 síntomas comunes de ansiedad en los niños

¿Cómo se manifiesta la ansiedad en los niños? ¿Es el mismo cuadro que en adultos? A continuación, describimos los síntomas más comunes, tanto físicos, como psicológicos y cognitivos. ¿Cuáles son los síntomas comunes de ansiedad en los niños? La ansiedad se define como un estado de tensión interna, inquietud y perturbación del ánimo. Implica también angustia y sensación de pérdida de control. Todos podemos...

Cinco trucos súper útiles para que los niños adoren la lectura 0

Cinco trucos súper útiles para que los niños adoren la lectura

La lectura no solo inculca valores, sino que también mejora la habilidad lingüística, ejercita las funciones cognitivas y fortalece la capacidad de concentración. Ahora que tenemos a los niños en casa, entretenidos con un sinfín de actividades para hacer durante la cuarentena, es más importante que nunca encargarse de su educación y de que aprendan a valorar la lectura. Los libros son una...

Agotamiento psicológico, cuando la gota colma el vaso 0

Agotamiento psicológico, cuando la gota colma el vaso

El agotamiento psicológico nos debilita física y mentalmente. Es una dimensión que surge como resultado de los “demasiados”: demasiadas decisiones, demasiados pensamientos intrusivos, demasiado trabajo, obligaciones, interrupciones, ansiedades… A su vez, es también el reflejo de muchos “pocos”: poco tiempo de calidad para uno mismo, pocas horas de sueño, poca calma interior… Todos hemos experimentado alguna vez esta sensación, este desgaste a todos...

Ríete hacia la felicidad 0

Ríete hacia la felicidad

La risa y la felicidad van de la mano. Además de ser sencillamente divertido, la risa ha demostrado científicamente que reduce la presión arterial, mejora la concentración y alivia la ansiedad, el estrés y la depresión. Las personas que a menudo se ríen y sonríen tienen más probabilidades de ganar más dinero, vivir más tiempo y tener una mejor salud, son más atractivas...