Etiquetado: estrés

Educación Emocional: Más que un clamor, una realidad necesaria 0

Educación Emocional: Más que un clamor, una realidad necesaria

Relación entre nuestras emociones y la enfermedad Cada día que pasa se habla con mayor claridad de la necesidad de contemplar la Educación Emocional como una clave importantísima, y diría que vital, en el desarrollo de las personas. La ciencia avanza a través de sus investigaciones científicas para demostrar lo que muchos vienen afirmando desde hace tiempo inmemorial: La relación existente entre estados...

Usar la bicicleta reduce nuestra sensación de soledad y mejora nuestra salud mental 0

Usar la bicicleta reduce nuestra sensación de soledad y mejora nuestra salud mental

  ¿Te sientes solo o sola? Coge tu bici y sal a darte una vuelta. El empleo de la bicicleta como medio de transporte urbano no supone solo realizar mayor ejercicio físico, bueno para la salud, su uso también puede mejorar la salud mental y nuestra percepción del estrés, así como reducir la sensación de soledad. Estos son los resultados de un estudio...

Desarrollan una terapia para tratar la depresión en niños de hasta 3 años 0

Desarrollan una terapia para tratar la depresión en niños de hasta 3 años

La intervención es prometedora para abordar trastornos conductuales disruptivos en pequeños en edad preescolar. Una investigación financiada por el Instituto Nacional de Salud Mental (Estados Unidos) han encontrado que un tratamiento adaptado basado en terapia para trastornos conductuales disruptivos puede ser efectivo para tratar la depresión clínica en niños de hasta 3 años. El estudio, publicado en la revista ‘American Journal of Psychiatry’, ha...

Salud mental 0

Terapias neurocientíficas: el bienestar está en tu cerebro

¿Cómo los últimos descubrimientos en Neurociencia pueden ayudarte a superar el estrés, la tristeza y la ansiedad? Analizamos sus beneficios y sus resultados. Nos levantamos, encendemos el móvil y vemos 15 whatsapp, 12 notificaciones del facebook y 10 correos. Así es como empezamos el día la gran mayoría de las personas: con estrés y tensión. Vivimos en un mundo en el que cada...