Categoría: Salud mental

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Risoterapia

¿Qué es la risoterapia? Reír sin dudas nos hace bien, nos hace liberar lo malo, nos deja el cuerpo mas flojo, pero a que nos referimos con risoterapia? Cuando hablamos de risoterapia hacemos referencia a un proceso terapéutico en el cual se trabaja mediante la risa en conjunto con otras técnicas, siendo la idea principal que la persona se sienta plena. La risa...

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¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión?

La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por un profundo sentimiento de tristeza y la inactividad. Una depresión no es lo mismo que tristeza, sino que se trata de un estado de ánimo persistente que afecta la capacidad del individuo para funcionar en la vida y disfrutar de ésta. El padecimiento puede provocar una diversa variedad de síntomas, que pueden ser...

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El comportamiento adaptativo, ayuda para manejar el estrés

El emérito Juan José Sánchez Sosa sugiere medidas para reducir la tensión acumulada que propicia el encierro. El confinamiento debido a la pandemia por la Covid-19 no se va a normalizar en los próximos meses, por lo que debemos procurar un comportamiento adaptativo que nos ayude a manejar el estrés y prevenir la depresión en casa, afirmó Juan José Sánchez Sosa, profesor emérito...

apoyo para estudiantes inmunodeprimidos les ayuda a navegar por el aprendizaje remoto 0

El grupo de apoyo para estudiantes inmunodeprimidos les ayuda a navegar por el aprendizaje remoto

La cuestión de volver a la escuela en medio de Covid-19 ha sido un debate en todo el país. Muchas universidades han visto aumentos repentinos de casos, muchos de los cuales involucran a estudiantes en la vida griega. Algunas escuelas que comenzaron completamente abiertas ahora han comenzado a posponer las clases presenciales. Hubo promesas de usar máscaras, distanciarse socialmente, desinfectar y varias otras...