Categoría: Familias

Somos dueños de nuestra vida 0

¿Somos dueños de nuestra vida?

Quizás esta pregunta suene un poco “loca”, ya que en realidad somos nosotros quien vivimos nuestra vida por lo cual sí somos los dueños, pero, no nos referimos a eso al plantearla sino a: ¿qué tanta libertad tenemos para vivirla? o ¿qué tan condicionados estamos muchas veces que pareciera que no somos del todo dueños de ella? Desde que venimos a este mundo estamos...

Un hombre sentado en una silla con las manos cubriendo su rostro. Está deprimido, agobiado, triste. Foto 18844190 © Stephen Mcsweeny | Dreamstime.com 0

¿Cómo saber si padezco depresión y qué hacer frente a ella?

La depresión no siempre es igual en todas las personas. Mientras que en algunas los síntomas pueden ser pocos y más ligeros, en otras pueden ser muchos. Con el tiempo estos síntomas pueden cambiar, y entre ellos están: Diagnóstico Un trastorno de este tipo no puede ser diagnosticado a través de un análisis de sangre o un examen clínico. Para su diagnóstico se requiere...

música herramienta tratar estrés 0

La música, herramienta útil para tratar el estrés

Lo ideal para relajarse es tener una escucha pasiva e inmersiva que permita fluir en el tiempo: Patricio Calatayud, profesor de la FaM La neuroplasticidad es la capacidad de nuestro cerebro para adaptarse a los cambios a través de redes neuronales, por lo que considero que la normalidad que vaya a tocarnos de aquí en adelante será bueno enfrentarla con un cerebro sano,...

Cuidados paliativos, pacientes, fibrosis pulmonar idiopática 0

Cuidados paliativos para pacientes con fibrosis pulmonar idiopática

Existe un estigma que viene con el término «cuidados paliativos», ya que generalmente se asocia con los cuidados paliativos y las enfermedades terminales. Este no es el caso, ya que los cuidados paliativos están destinados simplemente a mejorar la calidad de vida y aliviar el sufrimiento del paciente. Recientemente, la Pulmonary Wellness Foundation organizó un grupo de apoyo de pares para comprender mejor...