Categoría: Relaciones personales

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¿Cómo saber si padezco depresión y qué hacer frente a ella?

La depresión no siempre es igual en todas las personas. Mientras que en algunas los síntomas pueden ser pocos y más ligeros, en otras pueden ser muchos. Con el tiempo estos síntomas pueden cambiar, y entre ellos están: Sentimiento constante de tristeza, vacío o ansiedad desesperanza culpa sentimiento de inutilidad e incapacidad falta de interés en realizar actividades y en los pasatiempos falta de...

música herramienta tratar estrés 0

La música, herramienta útil para tratar el estrés

Lo ideal para relajarse es tener una escucha pasiva e inmersiva que permita fluir en el tiempo: Patricio Calatayud, profesor de la FaM La neuroplasticidad es la capacidad de nuestro cerebro para adaptarse a los cambios a través de redes neuronales, por lo que considero que la normalidad que vaya a tocarnos de aquí en adelante será bueno enfrentarla con un cerebro sano,...

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Risoterapia

¿Qué es la risoterapia? Reír sin dudas nos hace bien, nos hace liberar lo malo, nos deja el cuerpo mas flojo, pero a que nos referimos con risoterapia? Cuando hablamos de risoterapia hacemos referencia a un proceso terapéutico en el cual se trabaja mediante la risa en conjunto con otras técnicas, siendo la idea principal que la persona se sienta plena. La risa...

Dos hermanas con raras condiciones fundaron The Fighting H.A.R.D. Fundación para ayudar a otros pacientes a sentirse menos solos 0

Dos hermanas con raras condiciones fundaron The Fighting H.A.R.D. Fundación para ayudar a otros pacientes a sentirse menos solos

Los orígenes de la lucha H.A.R.D. La lucha H.A.R.D. La fundación fue establecida en 2015 por dos hermanas que viven con múltiples diagnósticos raros. A Allie, de 16 años de edad, se le diagnostica artritis reumatoide juvenil, enfermedad de Crohn, fibromialgia, hidronefrosis, síndrome patelofemoral y ansiedad, solo por mencionar algunos. A su hermana Jonna, de 15 años, se le diagnostica gastroparesia y síndrome...