Categoría: Desarrollo Personal

Expresando gratitud en lugar de disculparse 0

Expresando gratitud en lugar de disculparse

“Lamento que tengas que dejar estos días fuera del trabajo”. “Lo siento por no poder pasar mucho tiempo contigo”. “Lo siento, esto ha sido tan difícil para mí”. “Lo siento por no tener mucha energía últimamente”. Gran parte de los últimos años de mi vida han sido una serie de disculpas. Me he disculpado por mis condiciones médicas con amigos, familiares, mi novio...

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La expresión de las enfermedades raras

El mes de febrero está dedicado a la divulgación y concienciación sobre las enfermedades minoritarias, raras o de baja prevalencia. Aunque existen más de 7,000 tipos de enfermedades raras, para la Sanidad pública, el 7 % parecer no ser suficiente pues no se invierte en investigar su tratamiento y prevención. Se sabe que aproximadamente la mitad de los pacientes, no recibe ningún apoyo...

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Mantenerse en “contacto” nos hace felices.

La tecnología con la que convivimos a diario es cada vez más sofisticada; podemos trabajar, comer, dormir y jugar sin ponernos en contacto directamente con otros seres humanos. Esto nos lleva a preguntarnos, ¿Qué trascendencia pueden tener nuestras interacciones sociales para nuestra felicidad en la actualidad? Afortunadamente, nuestros cerebros continúan disponiendo de abundantes, circuitos, procesos y mecanismos, tanto conscientes como inconscientes, dedicados a...

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La felicidad dentro y fuera de los niños

Nuestros cerebros nunca dejan de cambiar; no obstante, durante nuestra infancia ocurren los cambios más espectaculares. Las conexiones cerebrales continúan formándose así pasen unos minutos o unos cuantos años; es un proceso que continua durante toda nuestra vida. Cuando un bebé nace, ¿qué es lo que le hace feliz? Al fin de cuentas, no hay mucho que pueda hacer esa personita y eso...